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2、1佐料准备 2将猪蹄洗净，切成块状，用清水浸泡1小时出血水 3猪蹄冷水下锅，倒入料酒和姜片，焯一下水 4将猪蹄捞出，去除猪毛，用清水冲洗沥干水分 5热锅倒油，倒入花椒，用小火将花椒炒出香味，捞出花椒 6将；准备好材料 食材南瓜一斤辅料糯米粉1斤，白糖30克，红豆馅适量南瓜蛋糕的步骤 第一步首先将南瓜清洗干净，去掉表面的老皮和南瓜里面的果肉南瓜里面的丝一定要去掉，不然非常影响口感，切成片放在盘子里越薄蒸的越。

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4、11 卷好后再稍用力握紧卷帘，像扭毛巾的动作做一次定型步骤12 然后打开卷帘13 轻松拉出保鲜膜14 切件切寿司的刀磨锋利，切时沾点水，防止沾粘15 装盆，开吃~~如喜欢蘸芥末的味道更好呢；主料 鸡头米200克 银耳50克 枸杞30克 冰糖30克 红枣30克 银耳红枣鸡头米养身汤的做法 1先把冰冻的鸡头米拿出来自然解冻，想快速的话放入水中，2ps这边省略了白木耳的泡发 把泡发好的白木耳，红枣，枸杞放入养生锅中；首先，视频不是用来吃的，所以拍美食视频是最重要的 只有拍视频好看，才能引起看的人的食欲 如果拍摄的视频不好看的话，我不觉得这个菜有多好吃 相反，画质清晰颜色鲜明的视频，即使味道不怎么样，我也觉得很好吃。

5、鸡肉斩大块，流水冲尽血水，大蒜去皮成整蒜子，生姜切片待用， 热锅，先下玉米油，待油温升至7成，下麻油，待油温升至6成热时下蒜子姜片干辣椒煸香，下鸡块，翻炒至鸡肉变色，下酱油翻炒均匀，让鸡肉均匀上色；但是自己去吃了，又觉得没那么好吃，我每次吃东西，都是因为看了美食视频，才有胃口想要吃的，我特别喜欢吃面条，每次看见面条的视频，我都忍不住想要去做一碗吃，可能这是胖子的通病吧，看见别人嘴动，自己就馋。